您现在的位置:

大众养生 >> 正文 >

别等到这虚那虚才想起来是肾虚,防患于未然哟,有钱未必就能肾好!!

别等到这虚那虚才想起来是肾虚,防患于未然哟,有钱未必就能肾好!!北京军海癫痫病医院

肾虚症状一:不缺觉还总打哈欠

打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证,这类人除了哈欠连连、神疲乏力外,还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多(或者小便清长)等症状,如果看看舌头,还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状。

肾虚症状二:无缘无故地感觉口咸

肾阴虚的人,除了口咸外,往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状,如果看一下舌头,还会发现舌质红、舌苔薄。西安中际医院电话预约p>

肾阳虚的人,除了口咸外,往往还伴有全身倦怠、气短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频等症状,如果看一下舌头,还会发现舌质淡胖、舌边有齿印。

肾虚症状三:无故地出现恐惧的感觉

这里说的“恐”与平时说的惊是有区别的。惊是事先自己不知道,事出突然而受到惊吓。恐就是俗称的胆怯,自己事先是知道的,就是害怕。由肾虚导致的善恐,一般会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状,可以把这一特点作为判断的参考。

肾阴虚的人,在恐惧的同时还伴有手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状,如果看看舌头,还会发现舌质红、舌苔少而干。肾阳虚的人,在恐惧的同时还伴有怕冷、四肢发凉、疲惫乏力等症状,如果看看舌头,还会发现舌质淡嫩、舌苔白。

在两性的生活过程中,男性的身体会慢慢得变得虚弱。于是年轻时的阳刚,年轻时的阳气会慢慢的变得薄弱。可是,如果你掌握了这些壮阳酒的的做法,那么或许,这种情况会慢慢的发生该善,又或者,可以让你找回年轻时的感觉。

人参酒

白人参杭州癫痫病医院专科哪家好30克,白酒500克。将人参切成段或薄片,浸入优质白酒中,加盖密封,置于阴凉处,每日振摇1次,浸泡7天后饮用。适用于久病气虚,脾肺不足,食欲不振,动则气喘,自汗乏力,面色黄白少华,或脉虚,津伤口渴、消渴,神经衰弱,失眠多梦,疲倦心悸,健忘,阳痿等患者服用。

人参枸杞酒

人参200克、枸杞子3500克、熟地1000克冰糖4000克,泡白酒适量。

可大补元气,安神固脱,滋肝明目。适用于劳伤虚损、少食倦怠、惊悸健忘、头痛眩晕、阳痿、腰膝酸痛等症。

助阳补阳酒

红参20克,鹿茸6克,白酒1000克。加盖密封,浸浸泡15天即可饮用。有补气壮阳之功效。适用于老人冬季阳虚,畏寒,肢体不温。

八珍酒

当归(全用,酒洗)150克、南芎50克、白芍(煨)100克、生地黄(酒洗)200克、人参(去芦)50克、白术(去芦,炒)150克、白茯苓(去皮)100克、粉草(炙)75克、五加皮(酒洗、晒干)400克、小肥如何检查癫痫红枣(去核)200克、核桃肉200克,煮糯米酒适量。有和气血,养脏腑,调脾胃,强精神,悦颜色,补肾虚、阳痿等之功效。

红参海马酒

红参100g淫羊藿30g菟丝子100g肉苁蓉100g、海马15g鹿茸15g海狗肾1条韭菜子60g、鹿鞭1条虫草5g白酒10kg。用于补肾壮阳、阳痿不举,腰膝酸软,精神倦怠等。

鹿茸山药酒

《内经》称“冬不藏精,春必病温”,说的是冬季气候寒冷,人体需要许多能量来御寒,而性生活会消耗人较多的能量。在过性生活时,如果不掌握分寸,确实容易影响身体健康。

冬季性爱需要注意的问题

但是,现代人的生活条件比古人好得多,营养也更为丰富充足,身体也更为健康,而且在对待性的问题上思想也解放多了。因此,现代人的性要求要比古人强烈得多,性生活次数也更多。

润滑剂助性

冬季对女性来说,会出现性欲减退的现象,这是因为冬季燥气当令使阴道癫痫病医院哪家较专业干燥所致。

因此,在冬季性前嬉的时间要比其它季节更延长一些,以充分调动激发女性的性欲,也可使用一些润滑剂。

适当控制性频繁

不管次数多少,只要双方身心愉快,精力充沛,即说明性频率是合适的。

当然,如何掌握性生活的频率,可因人而异。有一个总的原则不能忘,即年富力强的,性交次数可多一些,而年老体弱,性交次数可少一些。有严重疾病的,应禁止性生活。对于有些性欲过于旺盛者,冬季为了避免不必要的体力消耗,则建议分床、分被而卧,减少身体接触后的刺激。如性生活过后,双方感到疲倦乏力,甚至畏寒怕冷,这说明性生活过频,应适当调整。总之,你自己的感觉是你最好的指导老师。

冬季的食疗

冬季男性的食疗也与其他季节不同,应以藏精御寒为主。可多摄入营养丰富、温肾填精的食物,如羊肉;而果蔬补体则应多摄入富含维生素A、B、C的蔬菜,如白菜、白萝卜、胡萝卜、豆芽、油菜、苹果、橘子等。此外,冬季气温骤降,脾受寒困,还应多吃温性运脾食物,如粳米、莲子、芡实等。

© http://yscp.vsvie.com  山药菜谱网    版权所有