您现在的位置:

大众养生 >> 正文 >

【牛奶鸡的做法】_牛奶鸡_怎么做_家常做法_做法大全-

牛乳和鸡脯肉是日常生活我们经常吃的二种食材,牛乳中含有有丰富多彩的蛋白和钙物质,维他命能够推动人体营养成分,对补气补血,调理气血拥有非常好的协助,鸡脯肉中带有蛋白胆固醇,实际上自身的脂肪率低,有利于减肥瘦身消化吸收,牛乳和鸡脯肉能够制成一道菜,也许是很多人不清楚的,那麼这一道牛乳炖鸡的做法有什么呢? 北京军海癫痫病医院

牛乳炖乌鸡

提前准备食物: 原材料/鲜牛奶500ml,鸡脯肉500克,大枣5个,姜一支。

营养成分成分: 牛乳和削皮除油的鸡脯肉同炖,能补血补气,让皮肤白晰靓丽 。 北京军海中医医院能治好癫痫吗

牛乳鸡,食用后,能够让皮肤越来越更好看白晰,由于牛乳带有丰富多彩的蛋白、钙、铁、磷、镁、维生素D、B、C、D等营养成分,能补血补气、盈润皮肤,也有维护胃粘膜的功效,再加削皮、除油的鸡脯肉同炖,不仅更加滋补养生,也可以降低人体脂肪的摄入。

牛乳炖乌鸡 烹饪方法

小孩癫痫能治好吗1.将鸡脯肉放进开水汆烫,待鸡脯肉掉色后,就可以捞出。

2.将汆烫好的鸡脯肉侵泡在凉水后取下,除去猪皮及猪板油。

3.将姜切割成生姜片。

4.将牛乳倒进锅子。

5.放进鸡脯肉、大枣、生姜片煮滚后,马上转文火炖两个半小时,就可外伤性癫痫症状以取汤食用。食用时,可视性本人爱好加少量盐调料。

以上是一道比较简单的牛乳炖鸡的做法味儿好不是同样,细嫩美味可口的鸡脯肉中拥有一层牛乳的浓厚香气,这家常小菜对养颜美容,滋养皮肤,强人体抵抗能力拥有非常好的协助,另外能够补钙补锌,补充人体维他命,营养元素,有利身心健康。

© http://yscp.vsvie.com  山药菜谱网    版权所有