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脖僵肩酸腰腿疼,我这一上班就浑身不舒服可咋办?

复工有一段时间了,在家隔离啥事没有,上班才几天,我这颈肩腰背,稍微动一动,咔——光听声音就疼。北京军海癫痫病医院

久坐不动的坏处,不用我多说,相信你也有过体会,全世界80%的成年人或多或少都经历过腰痛之苦。

去趟医院也没法立竿见影,主要还靠自己通过科学的方法纠正坐姿、缓解腰背压力才是王道。

但想保持端正坐姿一整天?可能不知不觉又瘫坐下去了……

为了少遭点罪,我逼问了全办公室的同事,集全了一套亲测好用的“免伤装备”

腰靠、坐垫、颈枕

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体验全套人体工学神器 /

腰靠+坐垫

腰背不舒服?可以试试这款“撑腰神器”TOTONUT腰靠

靠上去,腰和背都被推了起来,形成了一道合理的曲面

有了这个腰靠,感觉端着坐比瘫着坐舒服太多了!很自然地就端正了坐姿。

内里填充的优质记忆棉,一整天用下来也不变形,才能够为后背提供长久的支撑。

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造型设计也从充分考虑了人体肌肉的分布,帮助你获得更舒服的使用体验。

很多腰靠往往只能支撑腰部,导致腰部受力不均衡而背部悬空,坐久了还是不舒服。

而TOTONUT腰靠可以为尾椎、腰部两侧、上背部、肩胛骨到整个脊椎提供充分支撑

翻译成人话:舒服、放松,腰和背都不疼了。

坐垫的设计也充分考虑到了尾椎、两侧臀部、两侧股二头肌,针对久坐,强化支撑、分散压力。

中间凹下去的部分是一个巨大的透气孔,能时刻保持干爽。

护腰靠+坐垫

搭配使用效果更佳!

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PILO 颈 枕

腰背的问题解决了,脖子也要重视起来!

PILO TOGO 颈枕比一般的颈枕都要小、轻且薄,卷吧卷吧可以装进防尘收纳袋里。

这对像小猫耳朵一样的突起,能够柔和地托住脸颊,防止脖子过于前倾。

360°环绕,很好地支撑住头部,超薄设计减少脖子后仰时的压力,哪怕靠着高背椅,脖子也有一种舒展的感觉。

还有调节松紧扣,可以上下滑动,根据舒适需要调整松紧。

在家玩手机、办公室对电脑、外出大交通,都可以佩戴,随时随地,给颈部舒适的保护。

习惯了U型枕的小伙伴,也有合适的选择!同样360°环绕分散肩颈压力。

前端增厚抬起下巴,两侧辅助支撑,防止脖子过于靠前带来不适,不做低头族。

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颈 乐 枕

除了日常办公与学习的坐姿,还有一个可能会影响到颈背的因素——睡姿。

一个好的枕头,能在睡眠期间为你提供合理的支撑。菠萝斑马颈乐枕按照枕头在实际使用过程中发挥的功能,将其分为5个区域,各有高低。

这样合理的枕头功能分区规划,既能为颈部提供恰到好处的承托,又能满足仰睡、侧睡等不同睡姿的需求。

不管怎么躺,都能给脑袋、颈椎、肩部找到一个合适的支撑位置,让上半身的头颈肩舒展开来,放松地入睡。

枕头各个分区都保留了拉链口,可以按个人的用枕习惯,自行填充,来调整枕头各部分的高低和蓬松程度,相当于是自己动动手,就能私人定制一个与颈部无缝贴合的枕头,躺上去自然会特别舒服。

无论你是喜欢睡高枕,还是低枕,都可以找到一个舒适、放松的睡姿。劳碌了一天,晚上回家躺在这样一个为自己量身打造的枕头上,仿佛疲劳都一扫而空了。

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更棒的是,这款枕头整个都可以机洗。晾干的速度也很快,洗完晒一天就能干,每天都有干净的枕头睡。

黑科技枕头

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