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【百合山药红枣】_吃法_做法

百合花淮山药和大枣听姓名,就了解它是十分有营养成分的食材,既是中药材也是非常好的食物,并且放到一起還是很传统式的养生药膳,归属于粤特色菜,淮山药能够健脾开胃促消化,还可以调整人体的体内湿气和血气,还能做到补气补血的功效,在熬料的情况下能够在里面加一些薏米仁,由于那样会更有利于消化吸收单纯性的用百合花,淮山药,大枣会很简单。 北京军海癫痫病医院

山药百合红枣粥是一道传统式的养生药膳,归属于粤特色菜。

制做原材料有淮山药,百合花,红枣、薏米仁及稻米等。本粥非常合适胃病中医辩证属胃阴不足者,患者常主要表现为胃腕隐隐作痛、饥不欲食、口干舌燥咽燥、型体削瘦、舌红少苔、脉细。

郑州治疗癫痫病的医院“text-indent:2em;“> 淮山药具备健脾和胃之作用;百合花清热解毒润肺;红枣、薏米仁健脾和胃,诸物合用品补阴健脾养胃、清热解毒润肺的功效。本粥非常合适胃病中医辨证属胃阴不足者,病人常主要表现为胃腕隐隐作痛、饥不欲食、口干舌燥咽燥、型体削瘦、舌红少苔、脉细。

山药红枣百合粥

原材料

百合干25g,淮山药 400g,薏仁米35g ,檽米75g,大枣8个

作法

1、把淮山药刨皮,切完备用;

2、将大枣,薏癫痫病发作治疗多少钱仁米,檽米放到水中泡10分钟;

3、将全部的原材料都放入髙压放锅里,45分鐘后煮好便可盛出去。

红枣山药汤

原材料

大枣,淮山药,干桂圆,莲心

作法

1.山药去皮切片泡于水里,为避免淮山药变黑,可在水中滴少量白米醋。

2.大枣我采用的是河北天津哪家医院有癫痫专科省沧州市的金丝小枣,已生产加工干净,无需洗。

3.干桂圆以福建省莆田市产的威最好是,肉质地肥厚型,去壳后以温小水泡软。

4.莲心采用带芯莲籽,且别买漂白剂的,要原色颗粒物大的,贵不上几元。

5.先将莲籽和大枣共煮,待莲籽酥之后干桂圆和淮山药,慢火煮15分鐘就可以。能够老冰糖调料。

山药百合牛乳

介绍 淮山药不抗煮,煮久了会丧失口味。此外淮山药也可生吃,因此 立即与牛乳翻拌就可以服用,是河北癫痫病医院十分便捷与营养成分的早饭。 百合花有新鮮与干躁二种,若是应用干躁的,须煮久一点,约30~40分钟,再与淮山药同煮。

原材料

淮山药200g,百合花100g,鲜牛奶500g,老冰糖30g

作法

1、将山药去皮,切成小丁;百合花剥掉清洗预留。

2、取一石锅,倒进鲜牛奶。

3、煮至烧开时,添加百合花、淮山药丁,一起煮约3分鐘。

4、最终添加老冰糖调料就可以。

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