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心理压力可致身体不适

  在日常生活中,当你面临心理压力时,可能会出现一些身体或行为上的不适:

  1、没有食欲或食欲旺盛;

  2、心跳过速、头痛或颈背部肌肉紧张;

  3、难以入睡或噩梦频频;

  4、不能深呼吸;皮肤过敏或湿疹;

  5、注意力难以集中;

  6、为琐碎小事而与家人同事争吵。

  如果你有其中两条以上的征兆,就意味着你可能处于心理紧张状态了。

(责任编辑:武秀琴)

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