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吃芝麻能治便秘吗?芝麻可不可以治便秘?[多图] -

时间:2021-12-04 来源:山药菜谱网 阅读:185次

  便秘是影响很多人正常生活的一种病症,许多人对于便秘都会采取食疗的方法,也就是通过吃能治疗便秘的食物来缓解病症,而据说芝麻就能够治便秘,那么吃芝麻能治便秘吗?芝麻可不可以治便秘?

  得了颠痫病怎么办rong>芝麻对于便秘是有一定缓解作用的。芝麻中含有大量的油脂和膳食纤维,其中油脂能够润肠,而膳食纤维则可以促进肠胃蠕动,因此食用芝麻在一定程度上对于便秘是有疗效的。

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  除了对便秘有一定的治疗作用之外,芝麻还能护肤美肤,这是因为芝麻中含有丰富的维生素E,而维生素E 是天然的抗氧化剂,具有非常不错的抗氧化效果,能够防止过氧化脂质危害皮肤,同时抵消或中和有害物物质的积聚 ,帮助皮肤保持白皙润泽,并且还可以防止各类皮肤炎症。除此之外,芝麻还具有养血、通乳的功效,产后缺乏乳汁郑州治癫痫医院那家好的女性非常适宜食用,而普通女性食用则能够治疗皮肤干枯、粗糙。

  虽然芝麻有一定润肠通便的作用,但是根据便秘情况的不同,其效果也会有所不同。而且如果仅仅只依赖吃芝麻治疗便秘,那么短期内可能并不会有成效癫痫病用药可以治愈吗。因此建议便秘患者改变日常的生活方式,养成多喝水的习惯,并且要多吃富含膳食纤维的的蔬菜水果以及水分较多的食物,同时少吃辛辣刺激的食物。如果便秘情况比较严重,则建议患者不要轻视,最好是尽快到医院就医进行相关的专业治疗。