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吃杏仁有助养生长寿 中医常识

时间:2021-11-22 来源:山药菜谱网 阅读:185次

本文导读:杏仁是常见的干果,那么吃杏仁有什么好处呢?杏仁有哪些营养价值呢?吃杏仁有助长寿吗?下面就来了解一下。

正确食用杏仁,北京军海医院怎么样,靠谱吗能够达到生津止渴,润肺定喘,滑肠通便,减少肠道癌的功效。杏仁烹调的方法很多,可以用来做粥、饼、面包等多种类型的食品,还能搭配其他佐料制成美味菜肴。

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虽然杏仁有许多的药用、食用价值,但不可以大量食用。杏仁含有毒物质氢氰酸(100克苦杏仁分解释放氢氰酸100~250毫克。氢氰酸致死剂量为6渭南有哪几个治癫痫病的好医院0毫克。甜杏仁的氢氰酸含量约为苦杏仁的三分之一),过量服用可致中毒。

所以,食用前必须先在水中浸泡多次,并加热煮沸,减少以至消除其中痫病患者能治好吗的有毒物质;产妇、幼儿、湿热体质的人和糖尿病患者,不宜吃杏及其制品。

(责任编辑:王清惠)