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酸酸的柠檬具有防病保健功效 果类

时间:2021-11-22 来源:山药菜谱网 阅读:185次

  酸酸的柠檬味是最能消化的食物,美女们不但可以食用到清香的柠檬味,还能让你美白减肥,最重要的是能帮助预防各种疾病,具有强大的保健功效!

  1.助减肥。湖北治癫痫医院哪家

  柠檬中的柠檬酸和果胶可以控制食欲。想减肥,不妨泡杯柠檬水当饮料。

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  2.排胆石。

  每天早餐前1小时喝一勺鲜榨柠檬汁和一勺橄榄油,有助排除胆结石。

  3.治咳台州癫痫治疗医院好不好嗽。

  自制柠檬饮料可祛痰止咳:把半个柠檬切片后放在 500毫升水中,煮20分钟后晾凉,再加入蜂蜜饮用。

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  柠檬富含有益血管健康的黄酮类抗氧化剂。而且,其含有的维生素C可提高人体内的一氧化氮水平,进而放松身体、扩张血管、降低血压。