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中医养生顺口溜:秋防风燥,冬防冻僵养生经典

时间:2021-10-23 来源:山药菜谱网 阅读:185次

  1、一杯酸奶一碗浆,四杯绿茶保健康;

  天天喝杯葡萄酒,有益心脏气血旺;

  常饮蘑菇骨头汤,增强免疫不寻常;

  多食木耳血不稠,大蒜切孝感癫痫哪里治疗效果好片抗癌王;

  加上南瓜与苦瓜,红薯山药亦逞强;

  长期食用胡萝卜,准保健美脸放光;

  食鸡食鱼又食虾,青菜水果有营养;

  天津癫痫哪家医院治疗好当笑则笑心情好,有氧运动不能忘。

  2、春防寒冷,夏防暑湿;

  秋防风燥,冬防冻僵;

  饮食有常,定时定量;

  狂饮暴食,癫痫病有没有偏方不能主张;

  细嚼缓咽,不要匆忙;

  若要贪嘴,脾胃受伤;

  肥甘少吃,荤素恰当;

  一味偏食,定缺营养;

如何避免癫痫的遗传

  按时睡觉,要起早床;

  熬夜懒睡,不能经常;

  不发脾气,忧愁扫光;

  胸襟开阔,寿命延长。