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大暑是什么意思 大暑养生注意哪些事项养生咨询网—中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

时间:2021-10-13 来源:山药菜谱网 阅读:185次

  华龙网8月2日讯 大暑是意思?大暑节气正值“中伏”后,是一年热的时期。古书中说“大者,乃炎热之极也。”程度小到大,大暑之后便是立秋,正好符合了物极必反,见大暑的炎热程度了。么你知道大暑是意思吗?大暑时节又应该注意事项呢?下面一起来看看吧。

  大暑通常表示酷热,一年中最炎热的治癫痫病吃什么药好时期来到了。每年公历7月22日或23日,太阳运行到黄经120度时为大暑。大暑正值“中伏”前后,是一年中最热的节气,在我国地区,经常会出现极端的高温。晴朗时,经常骄阳似火,酷热难耐;阴雨时,则闷得让人难以喘气。

  大暑也是雷阵雨最多的节气,有谚语说:“东闪无半滴,西闪走不及。”意思是在夏盲目治疗癫痫病的危害天午后,闪电如果出东方,雨不会下到这里;若闪电在西方,则雨水很快就会到来,想躲避都来不及。形象明了雷阵雨常常是这边下雨那边晴,正如唐代诗人刘禹锡的诗句所言:“东边日出西边雨,道是无晴还有晴。”

  一般来说,夏天多暑多湿,人们经常会出现头沉重、抑郁、倦怠、胸闷、胃口不好等症状。过饱,通常娴病是什么症状只吃七八分饱即可,“早上吃好、中午吃饱、晚上吃少”的原则,少吃辛辣、油炸食物,食入大量冷饮,损伤功能,应注意全面、均衡地营养搭配。

  饮食宜清淡,可多吃具有清热利湿作食物,如绿豆粥、荷叶粥等,冬瓜与莲叶、薏米共煮汤喝。外,要多开窗通,多饮水,增加微量元素和维生素的摄入有助于保持身体的和西安比较好的癫痫病医院是哪个?活力。还应多食新鲜蔬菜及瓜果,需注意洗净削皮或淡盐水浸泡后食用。

  另外,成人每日最好保持7个小时以上的高睡眠,避免长期在“空调屋”中休息。

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