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吃什么水果排肝毒最快—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:山药菜谱网 阅读:185次

  猕猴桃有果中之王的美称,研究表明猕猴桃中含有丰富的维生素C、P、E及钙、镁、碘、锌等矿物质,每百克鲜果中维生素C含量高达1600-2250毫克,而苹果和葡萄还不足5毫克。猕猴桃果汁对肝损伤具有较明显的保护作用。临床观察见肝炎患者服用猕猴桃果汁后,自觉症状及体症有改善,这能与组织保护作用有关。红枣是首选常养肝佳品。红枣性温,味甘,具有补脾益气,养血安神、生精液、解药毒、缓和药性的功效。红枣含有某类特殊化合物成分刚好可抑制肝炎病毒的活性。外,红枣还有保护肝脏、增强免疫力的作用。哪有癫痫医院有什么阿一些慢性肝病患者的体蛋白质对偏低,而红枣富含氨基酸,它们有利于蛋白质的合成。可以防止低蛋白症状,达到健脾养肝的目的。

  富含维生素C,有助肝脏解毒不可多食,多食易上火,空腹食用伤胃。柑橘中含有丰富的类胡萝卜素,而调查中,类胡萝卜素在人体血液中浓度越高,肝功能越正常,患上动脉硬化的危险就越低。

  经常食用梨子不仅能便秘,而且能促进人体内致癌物质的排出。还有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2和苹果酸等。能维持身体细胞的状态,帮助太原较好的癫痫医院器官排毒、净化机体,软化血管,促进血液循环把血中的钙质运送至骨骼,增强骨钙质。梨的营养丰富,能保护肝脏,帮助消化,所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。

  能帮助人体溶解多余的脂肪,肝、肾的废物和毒素,净化血液,改善血质,促进新陈代谢,脂肪分解加快,能更好地排出体内。

  草莓是不可忽略的排毒水果,热量不高,而且又含有维生素C.草莓中的胡萝卜素是合成维生素a的重要物质,有明目养肝之功效。草莓可用来清洁胃肠道,并强固肝脏。新鲜草莓中鞣酸含量丰富河南中医癫痫医院,在体内可以吸附和阻止致癌化学物质的吸收,具有防癌作用。

  樱桃是很有价值的天然药食,同时是目被公认为具有为人体去除毒素及不洁体液功效的水果,同时对肾脏的排毒具有相当的功效,而且还能有通便的功用。

  性凉有滋阴之功。香蕉含钾量丰富,可提供较多的能降低血压的钾,抵制钠升压及损坏血管的作用,而平衡钠的不良作用,进细胞及组织生长。香蕉含有丰富的淀粉质,且味甘性寒,最适合燥热人士享用,有助于清热润肠,促进肠胃蠕动,可治疗便秘。

广西癫痫病医院癫痫病能治好吗>   番茄中含有大量的维生素、胡萝卜素、番茄红素、蛋白质、纤维素以及丰富的微量元素,对于祛病保健十分作用。番茄中的果糖、葡萄糖及维生素等,对肝脏、心脏等器官都具有营养保健效能。所以常吃番茄,能起保肝护心之作用。肝病患者及心脏病人应把番茄列入的食谱中。番茄中的大量纤维素,能够促进肠道内容物的及时排空,有利于各种毒素的排出,以发挥养颜美容的作用。

  含有机酸和多种酶,可保肝解毒,清热润肠、助消化,特别是对SO2、SO3等有毒物质有一定抵御作用。