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孕期“烦恼”让水果来除忧

时间:2021-09-17 来源:山药菜谱网 阅读:185次

作用于胃肠道平滑肌,可使其蠕动减弱,同时增大子宫压迫胃肠道,致使通便不畅。再加上进食、饮水、户外活动减少,更促使肠蠕动减慢,以致粪便干燥而质硬,从而引起。孕期便秘,这是许多都遇到过的问题癫痫病彻底治疗方法,是孕妈妈们的一大烦恼。

不过,这下“有救”了!8种,助你打败孕期“烦恼”。

1、苹果:苹果1-2个,每日早晚空腹服用,带皮吃,连服数日,主治热秘。

2、香蕉:香蕉500克,饭前一次食完,每日1-2次,连服数间隙性癫痫,怎么检查日。主治热秘者。

3、柑桔:柑桔含丰富的纤维素及多种营养素,能促进胃肠蠕动和消化,又降血脂、降血压。适量食用有一定疗效。

4、梨:梨有润肠通便,利尿降压作用。可适量食用,防止便秘。更适宜于便秘者。

5、柚:柚女性的癫痫病会遗传吗既能润肠通便,又能降血脂、降血压。适量食用,有通便之功效。

6、:草莓不仅含有丰富的维生素,而且含果胶,能润燥生津,调理胃肠,降血脂,防止便秘。

7、鲜桑椹:鲜桑椹1000克,鲜蜂蜜300克,先把桑椹煎煮2次,取煎液1000毫升天津哪个医院治癫痫病好,文火浓缩,以粘稠为度,加入蜂蜜,再煮一沸停火,冷却即可装瓶。每服20毫升,温水送下,每日2-3次。主治血引起的便秘。年老体弱者,疗效更佳。

8、其他:桃、杨梅、枣、、杏等含多种维生素,且富含大量的纤维素,均有防治便秘的作用。;