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最正宗简易木瓜奶昔的做法

时间:2021-09-17 来源:山药菜谱网 阅读:185次

主料:

木瓜(90克(约1/4个))、癫疯病都有哪些症状纯牛奶(200毫升(约一瓶))

做法步骤:

1、木瓜洗净去皮去籽切小块。

2、将陕西最好治癫痫病医院在哪木瓜块和纯牛奶放入搅拌机中搅拌均匀即可食用。

木瓜的热量(卡路里)43千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维痫症患者的中医治疗生素C,富含钾;可与墨鱼、章鱼、带鱼搭配;与皮皮虾、海虾、基围虾 相克,同食可能会引起不适;

纯牛奶的热量(卡路里)60济南治疗癫痫病最好的医院千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与蜂蜜、木瓜、甘蔗搭配;与巧克力、橘子、菜花相克,同食可能会引起不适;